Presente Perfetto! Il Lato zen della comunicazione: il corpo comunica

Questo percorso è nato con l’intento di vivere bene la nostra quotidianità, di portare maggiore benessere e vitalità dentro di noi e nei luoghi in cui la viviamo. Saranno incontri in cui “alleneremo” tutti i nostri sensi, la mente e il corpo a riconoscere e gestire lo stress, a procurarci uno stato di equilibrio ideale, pur mantenendo il maggior tocco di leggerezza possibile. Ci dedicheremo al respiro, all’osservazione, all’ascolto con l’aiuto di tecniche e semplici pratiche, in cui il mondo orientale ed occidentale si fondono in modo armonico.
Gli incontri si terranno ogni mercoledì, dalle ore 20.00 alle ore 21.30, presso la sede di CREAttività Lab a Cadoneghe.

Il tema della serata: continua il percorso di comprensione della nostra comunicazione, secondo alcuni principi e tecniche orientali, facilmente utilizzabili nella nostra quotidianità. L’argomento che toccheremo riguarderà atteggiamenti e gesti che comunicano.
Vi auguro una serena settimana. Nadia
nadia@nadiaferraresi.it

Costi: quota trimestrale € 140
quota mensile € 50
quota a incontro € 15
tessera CSEN, per chi non l’avesse € 12 annuale